mei 2022- Journaling

Het nut van schrijven. Lees de nieuwsbrief>>

april 2022 – Het is oké

Over accepteren en loslaten. Accepteren dat het ook oké is om je soms verdrietig te voelen. Lees de nieuwsbrief>>

maart 2022 – Fresh start

Het ‘fresh start effect‘ als moment om te kunnen omgaan met negatieve emoties en de positieve emoties te trainen. Lees de nieuwsbrief>>

februari 2022 – Aandacht voor de liefde

Liefde stelt je in staat om je zelfverzekerd en veilig te voelen. Lees de nieuwsbrief>>

januari 2022 – Check-in moment

Hoe gaat het nu écht met jou? Lees de nieuwsbrief>>

oktober 2021 – Van stress naar relaxed en meer in control

Meer rust en aandacht wat voor jou belangrijk is. Lees de nieuwsbrief>>

september 2021 – Het positieve effect van groen

De natuur als wondermiddel voor je hersenen. Lees de nieuwsbrief >>

maart 2021 – Kom meer uit je hoofd en meer in je leven

Laat je minder opslokken door je gedachten. Lees de nieuwsbrief >>

januari 2021 – Lichter en relaxter leven

Boost je positieve gevoelens en ga beter om met je negatieve gevoelens. Lees de nieuwsbrief >>

november 2020 – Kom in beweging

Bewegen kan fysiek, bewegen kan ook via je mindset en je eigen acties. Lees de nieuwsbrief >>

september 2020 – Doe wat goed voor jou is 

Aan wat zou jij meer aandacht willen geven? Lees de nieuwsbrief >>