mei 2022- Journaling
Het nut van schrijven. Lees de nieuwsbrief>>
april 2022 – Het is oké
Over accepteren en loslaten. Accepteren dat het ook oké is om je soms verdrietig te voelen. Lees de nieuwsbrief>>
maart 2022 – Fresh start
Het ‘fresh start effect‘ als moment om te kunnen omgaan met negatieve emoties en de positieve emoties te trainen. Lees de nieuwsbrief>>
februari 2022 – Aandacht voor de liefde
Liefde stelt je in staat om je zelfverzekerd en veilig te voelen. Lees de nieuwsbrief>>
januari 2022 – Check-in moment
Hoe gaat het nu écht met jou? Lees de nieuwsbrief>>
oktober 2021 – Van stress naar relaxed en meer in control
Meer rust en aandacht wat voor jou belangrijk is. Lees de nieuwsbrief>>
september 2021 – Het positieve effect van groen
De natuur als wondermiddel voor je hersenen. Lees de nieuwsbrief >>
maart 2021 – Kom meer uit je hoofd en meer in je leven
Laat je minder opslokken door je gedachten. Lees de nieuwsbrief >>
januari 2021 – Lichter en relaxter leven
Boost je positieve gevoelens en ga beter om met je negatieve gevoelens. Lees de nieuwsbrief >>
november 2020 – Kom in beweging
Bewegen kan fysiek, bewegen kan ook via je mindset en je eigen acties. Lees de nieuwsbrief >>
september 2020 – Doe wat goed voor jou is
Aan wat zou jij meer aandacht willen geven? Lees de nieuwsbrief >>