Krachtig uit je burn out, beter omgaan met je stress

Een coachingstraject waarin je leert om de balans te vinden die bij jou past. Bewuste keuzes te maken die goed voor jou zijn. En waarbij je weer met energie in het leven komt te staan. Door gebruik te maken van technieken en methoden gericht op het vergroten van persoonlijke effectiviteit,   het op tijd herkennen van valkuilen en het inzetten van je sterke kanten, leren om te kunnen omgaan met dagelijkse uitdagingen en grip te krijgen op je gedachten.       

Coachingstraject ‘Zet je sterke kanten in’

Iedereen heeft positieve eigenschappen, maar niet iedereen weet wat zijn of haar sterke kanten zijn of gebruikt ze regelmatig.
Uit onderzoek blijkt dat als je jouw sterke kanten beter kent en meer gebruikt, je gelukkiger en succesvoller bent. Je sterke kanten helpen bij het omgaan met stress en bij het omgaan met allerlei uitdagingen in het leven.
In dit traject ga je aan de slag met jouw sterke kanten Door te oefenen met verschillende opdrachten, ga je ze verder ontwikkelen en meer gebruiken. 

Wat levert het op:

  • Het krijgen van meer zelfvertrouwen
  • Je competenter voelen
  • Beter om kunnen gaan met uitdagingen en stressvolle gebeurtenissen
  • Je lekkerder in je vel voelen en tevredener zijn over wie je bent.